Le shiatsu

Qu'est-ce que le shiatsu ?

Le Shiatsu est une pratique Japonaise millénaire qui vise à préserver un bon état de santé. 

Il s’agit d’une méthode d’accompagnement à la santé s’inscrivant dans le domaine de la prévention. Celle-ci consiste à exercer des pressions et des étirements sur des points permettant de stimuler et faciliter la libre circulation de l’énergie. L’idée est de relier le corps et l’esprit.

Les Bienfaits du Shiatsu

  • Réduction du stress et des tensions musculaires
  • Réduction des douleurs dorsales et articulaires
  • Détente physique, mentale et émotionnelle
  • Amélioration du sommeil
  • Renforcement des défenses immunitaires
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
  • Amélioration du fonctionnement du système digestif et intestinal
  • Rééquilibrage du système énergétique

Le shiatsu pour qui ?

Le Shiatsu s’adresse toutes le personnes désirant apporter un mieux être et une détente profonde tant au niveau physique, psychologique qu’émotionnelles.à toutes personnes .

Le Shiatsu est adapté pour les enfants, les adolescents, les adultes, les femmes enceintes et les personnes âgées.

Quelles contre-indications à la pratique du shiatsu ?

Il existe quelques rares contre-indications, comme les appareillages cardiaques, les détresses respiratoires, les signes de phlébite et des AVC.

Pour un déroulement de séance en toute sécurité, il ne sera pas proposé de séance en cas de fièvre, de nausées, malaises ou toutes affections virales.

Pour les femmes enceintes, on évitera aussi de pratiquer une séance lors du premier trimestre de la grossesse.